【2026年】40代におすすめの結婚相談所10選！実際の利用者にインタビュー

40代になって「結婚したい！」と思っても、なかなか出会いのチャンスがなく、どこで相手を見つければ良いのか分からない方も多いですよね。

「今から婚活を始めても遅い…？」「今さら相手なんて見つかる？」と諦めかけている人もいるでしょう。

しかし、諦める必要はありません！ 結婚したい40代には、結婚相談所を利用した婚活がおすすめです。真剣度の高い結婚相談所なら、40代でも結婚できる可能性が十分にあります。

結婚相談所は40代の利用者も多いので、気兼ねなく活動できるはずです。

今回は、40代におすすめの結婚相談所を徹底比較！結婚相談所を利用した40代へのインタビューや体験談、成婚するためのコツなども紹介します。

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40代におすすめの結婚相談所10選！

 

40代でも結婚できる？40代のリアルな婚活事情

40代で結婚願望があっても、「現実的に無理なのでは…」「40代から婚活を始めても遅そう」と心配する方もいますよね。結論からいえば、40代から婚活を始めても全く問題ありません！

以下の図は、40代前半、後半の未婚率を男女別に集計したものです。2020年の国勢調査によると、40代男性の未婚率は40代前半・後半の平均でおよそ28.2%、女性は平均18.5%となっています。

40代男性の未婚率
	2000年	2005年	2020年
40〜44歳	18.4%	22.0%	29.1%
45〜49歳	14.6%	17.1%	27.2%

40代女性の未婚率
	2000年	2005年	2020年
40〜44歳	8.6%	12.1%	19.4%
45〜49歳	6.3%	8.2%	17.6%

出典：立教大学「人口動態学」資料 / 総務省統計局「令和2年（2020年） 国勢調査 人口等基本集計」より

2000年〜2020年の間に未婚率は大きく変化しています。ライフスタイルや価値観の変化とともに晩婚化が進み、40代の未婚率は年々上昇しているのが特徴です。

「30代までは仕事が忙しかった」「自分の時間を優先したかった」という理由で、40代になってから婚活を始める方も増えています。

婚活市場に同年代が増加することで40代もマッチングしやすくなり、婚活を成功させる人も増えているようです。

40代の婚活に結婚相談所がおすすめな理由

婚活にはマッチングアプリ、婚活サイト、婚活パーティーなど様々な手段がありますが、40代には結婚相談所の利用が断然おすすめです。

なぜ40代には結婚相談所での婚活がおすすめなのか、その理由を見ていきましょう。

40代の利用者が多く活動しやすい

引用：IBJ (成婚白書2022年度版) TMS会員データ(2024年2月時点) コネクトシップ会員データ(2024年1月時点)

上の図は、代表的な結婚相談所連盟やデータベース共有サービスに登録されている利用者の年代比率です。

最も多いのは30代ですが、40代の利用者も比較的多くなっています。結婚相談所ごとに傾向は違うものの、20代よりは40代の利用者が多い場合がほとんどです。

自分と同じ境遇・価値観・結婚観の同年代と出会える可能性も高く、40代も活動しやすい環境になっています。

結婚相談所なら40代の成婚者も多い

40代で結婚相談所に入会しても、「本当に相手が見つかるのか」「現実は厳しいのでは？」と思う方もいるでしょう。

IBJが調査した「成婚者の年齢分布」を参考にすると、40代の成婚者が少ないわけではありません。

30代が圧倒的ではあるものの、男性は40代が29.8%で30代の次に多く、女性は17.5%で20代の割合とほぼ同等となっています。

アンケート調査｜40代の約3割が成婚！

※2024年9月に実施したアンケート（20〜60代の171名）のうち、40代の回答を集計した参考値です。

LiPro（婚活）編集部では、結婚相談所を利用した経験のある20代〜60代以上の男女を対象にアンケート調査を行いました。

結婚相談所を利用した40代の中で、成婚できた人の割合はおよそ3割です。結婚相談所で成婚までたどり着いた40代は少なくない結果となりました。

若者向けのマッチングアプリでは40代だと厳しいイメージがありますが、結婚相談所なら40代でも成婚できる可能性が十分にあると言えるでしょう。

40代が結婚相談所を利用するメリット

結婚相談所で40代の利用者が多く、成婚者比率が大きいのは、具体的なメリットがあるからです。

40代が結婚相談所を利用する代表的なメリット3つを見ていきましょう。

結婚に真剣な人だけが集まっている

結婚相談所には、真剣度の高い会員が多く集まっています。

活動に費用がかかるため、「お金をかけてでも結婚相手を見つけたい！」という本気の会員が集まっています。

また、入会の際には独身証明書・収入証明書などの提出が必要です（求められる書類は相談所により異なります）。

既婚者や経歴詐称者などが紛れ込むリスクを大きく抑えられ、結婚に真剣で身元が確かな相手と出会いやすい安心感があるでしょう。

短期間で効率良く活動できる

結婚相談所は、短期間で相手を見つけることに特化しているのが特徴です。

結婚を意識した相手選びができるよう会員のプロフィールが明確で、マッチングしたらすぐさまお見合いに進めるシステムになっています。

お見合いの日程調整もシステムや担当者が行うため、実際に会うまでが非常にスムーズです。

お見合い後の「仮交際」期間なら複数人との交際が可能で、「真剣交際」に進む相手を同時進行で見極められます。

プロのサポートを受けられる

結婚相談所と他の婚活サービスとの大きな違いは、専任スタッフがサポートに付くことです。

婚活の悩みをいつでも相談できるだけでなく、活動開始時のプロフィール作成や婚活プランの設計、定期的なフィードバックや服装、メイクのアドバイスなど、多岐にわたって婚活をサポートしてくれます。

40代でも十分成婚の可能性があるとはいえ、年齢が上がると相手が見つかりにくくなるのも事実です。

プロのアドバイスを受けながら活動することで、より成功率をアップできるでしょう。

40代が結婚相談所を選ぶポイント

結婚相談所で成婚するには、どの結婚相談所に入会するかがとても大切になります。

比較するポイントは様々ですが、40代は「利用者の年齢層」「サポートの手厚さ」「出会いのバリエーション」をチェックするのがおすすめです。

同年代が多い結婚相談所を選ぶ

引用：国立社会保障・人口問題研究所「第15回出生動向基本調査」（2015年調査）

上のグラフは、未婚男性・女性が理想とする結婚相手の年齢差について調査したものです。

男女とも同い年を希望する人が多く、40代の方は同年代が多い結婚相談所の方が相手を見つけやすいと言えます。

また、年齢が上がるにつれ、「自分が出会いたい年代」より「自分が選ばれやすい年代」がどれくらいいるかを意識することも重要です。

女性の場合は年上男性にモテる傾向があるため、40代の女性は40代後半〜50代の男性が多い結婚相談所だとアプローチされやすいでしょう。

男性の場合は、年下とも比較的マッチングしやすいです。年下女性と出会いたいなら、30代〜40代がメインの結婚相談所を選んでみてください。

出会いの確率を高めるなら、同年代が中心の結婚相談所がおすすめです。

成婚重視のサポートがあるかチェック

40代になると、ただただ無難に活動しているだけでは成婚につながりにくいのが現実です。

確実に成婚へ繋げるためには、成婚へのこだわりが強い結婚相談所を選びましょう。

婚活のアドバイスをするだけでなく、成婚まで導いてくれる手厚いサポートの有無がポイントです。

最初にしっかり婚活設計を立てると、目標が明確になり、成婚まで最短かつ効果的に活動できます。

状況に応じて計画を見直し、課題を解決しながら婚活をブラッシュアップできると成果に繋がりやすいです。

また、結婚相談所によって成婚の定義が異なります。確実かつスムーズに結婚まで辿り着きたいなら、プロポーズが成功し、正式に婚約した段階を成婚とする結婚相談所もおすすめです。

出会い方は複数あると効率的

結婚相談所では、主に4種類の出会い方があります。

どの結婚相談所でも取り入れているのは、希望条件から会員データを検索し、気になる相手にお見合いを申し込む「お相手検索」です。

自由度が高く、自分で相手を選べるのがメリットですが、相手からも選ばれなければ出会いに繋がりません。

40代という年齢だけで弾かれてしまう可能性もゼロではなく、会員検索だけでは上手くいかないこともあるでしょう。

そういう時に役立つのが、「仲人紹介」や「婚活パーティー」といった出会い方です。

仲人紹介なら、プロフィールだけでは分からないあなたの魅力を相手に直接伝えてくれます。

コミュニケーションに自信があるなら、婚活パーティーで出会いを見つけるのも良いでしょう。

出会いのチャンスを広げるためにも、出会い方にバリエーションがある結婚相談所がおすすめです。

40代におすすめの結婚相談所10選【2026年最新】

ここからは、40代の婚活におすすめの結婚相談所を紹介します。

知名度や信頼性の高い大手の結婚相談所の中から、40代が利用しやすいサービスを厳選しました。

サービス・サポート内容の解説を始め、40代の割合、40代向けのポイントなどを解説しますので、ぜひ比較してみてください。

オーネット｜中高年専門サービスもあり

紹介方法	⚫︎データマッチング ⚫︎お相手検索 （有料：仲人紹介・婚活パーティー）
会員数	約121,700人 （※2026年1月1日時点。オーネットとIBJ会員の合計）
加盟連盟	IBJ
料金一例	【スタンダードプラン】 入会時費用：129,800円 月会費：20,790円 成婚料：　　  0円 （IBJ会員との成婚は220,000円） ※オーネット会員同士の交際時は交際サポート料27,500円 ほかアクティブ99,000円／月13,200円 プレステージ143,000円／月24,200円
申込可能人数	【スタンダードプラン】 紹介書6名／月 会員検索5名／月 など
年齢層	男性：20〜50代 女性：20〜50代
運営会社	株式会社オーネット
公式サイト	https://onet.co.jp/

★ オーネットの特徴

オーネットは実績豊富な知名度の高い結婚相談所です。

出会い方は両思いマッチングと会員検索がメインで、担当者による紹介や婚活パーティーなども必要に応じて自由に追加できます。

また、自分磨きサービスが充実しているのも特徴です。無料で見放題の動画コンテンツを始め、プロによるパーソナルレッスンやコーディネートといったオプションも利用できます。

★ 45歳以上ならオーネットスーペリアも！

オーネットスーペリアは、45歳以上の男女を対象とした中高年専用のサービスです。

毎月2名までの紹介（紹介書）を基本に、会員限定のイベントや、有料オプションの担当者による紹介（お引き合わせ・1回5,500円）で自分に合ったお相手を探せます。

毎月の出会える人数はオーネットより少ないですが、その分リーズナブルで続けやすく、自分に合うお相手を納得いくまでマイペースに探せるのがメリットです。

焦らず相手を見極めたい方、人生のパートナーを自分のペースで見つけたい方などはオーネットスーペリアも検討してみてください。

オーネットスーペリア公式HP

 

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オーネットの結婚チャンステスト！

オーネットの口コミ一覧

▶︎オーネットはやばい？サービス特徴から向き・不向きを徹底分析！

パートナーエージェント｜成婚に導く手厚いサポート

紹介方法	⚫︎仲人紹介 ⚫︎データマッチング ⚫︎お相手検索 （有料：婚活パーティー）
会員数	約192,000人※ （※2025年9月時点）
加盟連盟	コネクトシップ/SCRUM/IBJ
料金一例	【コンシェルジュコース】 初期費用※：165,000円 月会費：18,700円 成婚料：220,000円 （※登録料33,000円＋初期費用132,000円）
申込可能人数	【コンシェルジュコース】 紹介6名／月 AIマッチング紹介2名／月 検索24名／月
年齢層	男性：30〜40代 女性：20〜40代
運営会社	タメニー株式会社
公式サイト	https://www.p-a.jp/

※ 2025年9月18日時点。パートナーエージェント公式サイトの公表値（コネクトシップ25,000名・スクラム67,000名・IBJ100,000名の合計）。

★ パートナーエージェントの特徴

パートナーエージェントは、優れた成婚実績と手厚いサポートが強みの結婚相談所です。

担当者と一緒に婚活設計を作成し、PDCAサイクルによって活動をブラッシュアップしながら成婚を目指せます。

お見合いのフィードバックや交際のフォローアップ、定期面談なども実施しており、成婚に向けて徹底的にサポートしてくれるのが特徴です。

出会いの種類も豊富となっており、9つのバリエーションを使って効率的に相手を探せます。

外見に自信をつけたい方は、プロのスタイリストやカメラマンによる「トータルコーディネートサービス」を利用することも可能です。

 

 

一気に比較！40代におすすめの結婚相談所一覧

40代でも成婚できる!? 実際の利用者にインタビュー

① 1年8ヶ月で成婚（48歳男性/自営業）

48歳/男性/自営業 利用した結婚相談所：ツヴァイ 成婚までの期間：約1年8ヶ月

ー 結婚相談所に入会しようと思ったきっかけは？ 仕事が忙しく、なかなか出会いの機会がありませんでした。将来を共に歩めるパートナーを見つけたいという気持ちが強くなり、効率的に出会いを探せる結婚相談所を選びました。 ー 結婚相談所を利用して良かったことは？ プロのサポートを受けながら、真剣に結婚を考えている方と出会えたことです。自分自身だけではなかなか出会えなかったタイプの方ともお見合いをすることができ、視野が広がりました。また、相手のプロフィールや希望条件が事前に分かっているため、効率的にパートナーを探すことができました。 ー 活動中に困ったことや婚活で悩んだことなど なかなかお互いの条件や価値観が合う方と巡り会えず、焦りを感じる時期もありました。また、仕事の都合で思うように活動時間が取れないこともあり、スケジュール調整に苦労しました。しかし、カウンセラーの方に相談することで、気持ちを立て直し、諦めずに活動を続けることができました。 ー 40代からの婚活はどう感じましたか？ 40代での婚活は、若い世代と比べて出会いの数は少ないかもしれませんが、真剣に将来を考えている方が多いと感じました。私自身、年齢を重ねたからこそ、相手に求める条件や譲れないものが明確になっており、効率的にパートナーを探せたと思います。

 

② 2年3ヶ月で成婚（41歳女性/会社員）

41歳/女性/会社員 利用した結婚相談所：オーネット 成婚までの期間：約2年3ヶ月

ー 結婚相談所に入会しようと思ったきっかけは？ 婚活パーティーに以前より参加していたけれど、良い相手が見つからず、遊び目的の人もいるため、結婚相談所が早いと思ったからです。 ー 結婚相談所を利用して良かったことは？ 婚活パーティーや紹介や合コンは、付き合うまでに時間がかかったり付き合わなかったりもするけれど、結婚相談所での出会いは最初から結婚を目的とした出会いになるため、スピードが速い気がします。次に行くのもやめるのも展開が速いです。 ー 活動中に困ったことや婚活で悩んだことなど 頑張っても相手がなかなか見つからない、付き合うまでに勢いがないとなかなか進まない、本当に付き合ってよいかな、など、このままでよいのかと何度も迷いながらの婚活でした。うまくいかないと自信がなくなります。 ー 40代でも結婚相手が見つかると思いますか？ 子どもの希望の有無が結婚に大きくかかわる気がするため、子どもを望んでいない人を探せばうまくいくかもしれません。ただ、子どもが欲しいという人も多いため、見つかるまで時間がかかったり、うまくいかない可能性もあります。

 

③ 6ヶ月で退会（40歳男性/会社員）

40歳/男性/会社員 利用した結婚相談所：スマリッジ 利用した期間：約6ヶ月

ー 結婚相談所に入会しようと思ったきっかけは？ 周りがどんどんと結婚していく中、自分も本気で婚活しなければと焦りを感じていました。効率よく真剣な出会いを求めたかったため、マッチングアプリよりも信頼できる結婚相談所を選びました。 ー 結婚相談所を利用して良かったことは？ 本気で婚活している人が多く登録しているため、真面目な出会いが期待できました。また、プロフィール作成なども丁寧にアドバイスがもらえ、自分を見直すきっかけにもなりました。婚活の流れや心構えを知る良い経験になりました。 ー 活動中に困ったことや婚活で悩んだことなど 理想の条件に合う相手となかなかマッチせず、お見合い成立までにかなり時間がかかりました。自分の年齢や価値観とのギャップにも悩み、うまくアプローチできないままやりとりが途切れてしまうことが多く、悩むことが多かったです。 ー 40代からの婚活はどう感じましたか？ 年齢を重ねると求める条件がはっきりする一方で、相手からの期待も高くなり、マッチングの難易度が上がると感じました。自分を客観的に見て妥協点を探すことや、柔軟な姿勢が求められると痛感しました。気持ちを前向きに保つことも一つの努力だと思います。

 

④ 10ヶ月で退会（40歳女性/会社員）

40歳/女性/会社員 利用した結婚相談所：パートナーエージェント 利用した期間：約10ヶ月

ー 結婚相談所に入会しようと思ったきっかけは？ 周囲が次々と結婚していく中で焦りを感じ始めました。仕事中心の生活で出会いが限られていたこともあり、真剣に結婚を考えている人と出会える場として、結婚相談所に入会することを決めました。プロフィールや価値観が事前に分かる点にも安心感があり、自分には合っていると感じました。 ー 結婚相談所を利用して良かったことは？ 結婚に対する本気度の高い方と出会えたことです。普段の生活ではなかなか出会えないタイプの方ともご縁があり、価値観や結婚観をしっかり話し合える環境が整っていたのが安心でした。また、コンシェルジュが間に入ってくれることで、気になることも相談しやすく、スムーズにお見合いや交際に進むことができたのも大きなメリットでした。自分一人では踏み出せなかった一歩を後押ししてもらえたと思います。 ー 活動中に困ったことや婚活で悩んだことなど 思うようにお見合いが組めなかった時期があったことです。写真やプロフィールでは伝わりにくい自分の良さをどう表現すればいいのか悩みましたし、お断りが続いたときには自信をなくしかけたこともあります。また、交際に進んでも結婚観の違いでうまくいかないこともあり、「本当に自分に合う人ってどんな人なんだろう」と迷いが生じた時期もありました。そんなとき、担当コンシェルジュの方のアドバイスに救われました。 ー 40代が結婚相談所で婚活する際のポイントは？ 活動中、私と同じく40代で入会した女性が半年ほどで成婚退会したと聞き、年齢に関係なく前向きに行動することの大切さを実感しました。また、実際にお見合いをしたお相手の中にも「年齢よりも中身を大切にしたい」と言ってくれる方がいて、自分らしく婚活をしてもいいんだと気持ちが軽くなりました。年齢だけにとらわれず、諦めずに行動することが鍵だと思います。

 

結婚相談所を利用した40代男性の口コミ体験談

結婚相談所を利用した40代女性の口コミ体験談

40代が結婚相談所で成婚するための4つの秘訣

結婚相談所は、入会すれば誰でも結婚できるわけではありません。成婚するためには、ポイントを押さえて活動することが重要です。

40代が結婚相談所で成婚するためには何に気をつければ良いのか、成功のコツを紹介します。

プロフィール写真に力を入れる

結婚相談所でお見合い成立率をアップさせるために重要なのは、プロフィール写真です。

プロフィール写真はプロによる撮影が推奨されており、ほとんどの会員がスタジオ等で撮った写真を使用しています。

費用はかかってしまいますが、その分クオリティーの高い写真に仕上がり、婚活への本気度も伝わります。

プロフィール写真の印象が悪ければ、成婚どころかお見合いにもこぎつけられません。写真には手間と費用を惜しまず、とことんこだわるのがおすすめです。

▶︎【完全版】結婚相談所のお見合い写真はどこで撮る？自撮りはNG？

条件にこだわりすぎない

出会いの可能性を広げるためには、希望条件にこだわりすぎないことも大切です。

条件を絞りすぎると会員検索でヒットする人数が少なくなったり、せっかく紹介されても条件を理由に跳ね除けてしまったりするでしょう。

もちろん、結婚相手を選ぶ上で条件は重要です。しかし、何から何まで決めつけすぎると、本当に自分にぴったりの相手と巡り合うチャンスを逃してしまうかもしれません。

妥協できる点と譲れない点を整理し、よっぽど嫌でなければ「会ってみてから判断する」のがおすすめです。

自己分析と自分磨きを怠らない

結婚相談所で活動していると、なかなかお見合いが成立しなかったり、お見合い後に断られてしまったりと、思うように婚活が進まないこともあります。

そういう時は、自分を客観的に見つめて冷静に分析することが大切です。

上手くいかない状況が続くなら、プロフィールを作り直す、オプションの利用を検討する、需要がありそうな会員層にアプローチしてみるなど、色々な解決策を実践してみてください。

コミュニケーション能力やマナーを学ぶ、外見に気を配るなど、自分自身を磨いていくことも婚活の成功率をアップさせます。

他の婚活サービスを併用する

時間を無駄にせず短期集中で成婚を目指すなら、他の婚活サービスを併用するのがおすすめです。

本気度の高い婚活アプリや婚活パーティーなどを利用すると、気軽に出会いのチャンスを広げられます。

また、利用できる会員データベースが異なる結婚相談所を併用するのも一つの方法です。

出会える会員層が変われば、理想の相手が見つかる可能性も広がります。

リーズナブルなオンライン結婚相談所などを併用すれば、金銭的負担を抑えて効果的な婚活ができるでしょう。

▶︎オンライン結婚相談所のおすすめランキング！サービス比較・選び方・口コミ紹介

よくある質問（FAQ）｜40代向け結婚相談所

Q. 40代からでも本当に出会える？

A. 出会えます！

結婚相談所では40代の会員も多く活動しており、同年代と出会える環境が整っています。年齢よりも「活動量」「写真やプロフィールの質」「自分に合った戦略」が成果を左右します。

Q. 40代の成婚までの期間はどれくらい？

A. 個人差が大きく、数ヶ月で成婚する人もいれば1年以上かかる人もいます。

IBJ成婚白書（2025年版）でも、40代は20代より成婚までの在籍期間が長い傾向（約4.7ヶ月の差）が示されています。

短期で成婚したいなら、「月々の申込数を上限まで使い切る」「週1ペースでお見合い」「面談や自己分析で改善点を都度見直す」の3点を徹底しましょう。

Q. 40代がアプリより結婚相談所を選ぶメリットは？

A. 身元確認と真剣度が最大の違いです。

結婚相談所では独身証明などの提出が必須で、カウンセラーが交際～成婚まで伴走してくれます。効率と安全性を重視する40代におすすめです。

Q. 再婚・子どもありでも活動できる？

A. もちろん可能です。

再婚者・シングルマザー/ファザー向けのサポートや、理解のある会員層がいる相談所もあります。プロフィールで状況を誠実に伝えるほどミスマッチが減り、自分に合う相手が見つかりやすくなるでしょう。

Q. 婚活で40代男性に理想とされる年収は？

A. エリアやお相手のライフプランで幅があるものの、首都圏では、年収600万〜800万円ほどを一つの目安に挙げる声もあります。

とはいえ、結婚生活をリアルに考えた時には、年収の絶対値だけでなく、家計観（貯蓄・住居・家事分担・教育費の考え方）や可処分所得の使い方などが重視されます。

年収が低めな方の場合は、将来の貯蓄計画、家事や育児への関わり方をプロフィールや面談で具体化すると、年収の数字以上に「生活の安心感」を伝えられるはずです。

Q. 40代女性は婚活に不利？

A. 一概に不利ではありません。

写真のブラッシュアップ、自己紹介文でのアピール方法、担当者紹介の活用などでお見合い率は大きく改善します。年齢で諦めず、「自分の魅力の伝え方」「活動量」「ニーズに合った戦略を立てる」ことが重要です。

まとめ

40代におすすめの結婚相談所や選び方、成婚するためのコツなどを紹介しました。

40代から婚活を始めて遅すぎることはありません。結婚相談所なら40代での成婚も十分期待できます。

成婚するためには、自分に合った結婚相談所を選び、積極的に活動することが大切です。

結婚相談所の口コミや比較ランキングなども参考にしながら、ぜひ興味のある結婚相談所をチェックしてみてくださいね。

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